Si el año 2020 nos ha enseñado algo es que las mejores cosas de la vida pasan porque podemos compartirlas con nuestros seres queridos. Y para poder disfrutar de ellas plenamente, lo mejor es ser capaces de ofrecer la mejor versión de nosotras mismas. Paz y calma en nuestros corazones para poder brindar esa serenidad a quienes nos rodean. En el equipo Hug&Clau estamos convencidas de ello, y por eso nos hemos reunido en torno a estos deseos de felicidad para sugerirte 12 propósitos con los que brillar tanto por dentro, como queremos que deslumbres por fuera. ¡Ahí va nuestro dodecálogo!
1- Atrévete a cumplir tu sueño. Porque a veces las cosas son efímeras. Porque el tiempo vuela y este parón obligado nos ha hecho reflexionar sobre hacia dónde estábamos caminando y para qué. No demores tus sueños, porque mañana puede ser tarde y además son tan posibles como tu mente los pueda soñar. Fija tu objetivo, apúntalo en un lugar donde puedas visualizarlo habitualmente y ¡a por ello! ¡nadie puede detenerte!
2- Dedícate amor. A veces no es fácil, porque tendemos a juzgarnos más duramente que los demás, pero ¡quiérete! Eres perfecta con tus imperfecciones. La meditación, el silencio y los momentos que te dediques te ayudarán a conocerte y cuidarte como mereces. Tienes una cita muy especial cada día con tu mejor yo.
3- Haz algo (más) por los demás. Ofrecer el amor que tenemos dentro a los demás es una forma magnífica de entrar en equilibrio con el universo. La generosidad siempre vuelve aumentada a nuestras manos, y no tenemos que andar muy lejos para ayudar a que también los demás encuentren su centro. Pueden ser pequeñas cosas para nuestros allegados más inmediatos, o bien involucrarte con organizaciones que defiendan causas sociales, pero en cualquier caso, sea cual sea tu objetivo, ayudar a los demás potenciará tu mejor versión.
4- Mens sana y corpore sano. El equilibrio que trabajas desde dentro debe tener también un reflejo en cómo cuidamos su templo, que es el cuerpo. Por ello, nuestro equipo te propone que te levantes de la silla e incorpores el ejercicio como parte de tu estilo de vida. Puedes caminar, bailar, hacer yoga o apuntarte a clases, pero lo fundamental es que te muevas cada día, y hagas de ello una rutina. Combínalo con una alimentación saludable y te sentirás divina.
5-Saca provecho de tu tiempo. Y con ello queremos decir, rentabilizar el esfuerzo de tus obligaciones, para disponer de ese tiempo de calidad que necesitamos para nosotras mismas y para poder compatibilizarlo con la vida personal. Organízate, prioriza y sobre todo, reserva un momento ineludible para darte amor. Dedícate tiempo y tu mejor versión crecerá.
6-Aprende, aprende, aprende. Aliméntate de conocimiento, de nuevas ideas, de nuevos retos ¡A nosotras nos encanta! ¿Por qué renunciar a aprender a tocar ese instrumento que llevas años queriendo tocar? o clases de pintura, o estudiar aquello que te apasiona, solo por el placer de aprender...como se suele decir, el saber no ocupa lugar, y además nos ayuda a explorar nuevas facetas de nosotras mismas e incentivar nuestras habilidades.
7-Rodéate de personas que te inspiren. Y eso es justo lo que nos pasa en Hug&Clau. Que estamos rodeadas del talento de todo nuestro equipo que nos inspira y nos motiva a hacer más grande nuestro proyecto. Estrecha tus lazos con esas personas que te llenen de energía, que te hagan sentir admiración, ganas y fuerzas para querer ser mejor en cada tarea y a cada paso.
8-Deshazte del miedo. Tú puedes. Para poder conseguirlo, como mínimo debes intentarlo. En ocasiones el miedo es un poderoso enemigo que nos paraliza y nos deja acobardados en el rincón, pero si lo piensas, la mayoría de veces tienes poco que perder o existe un plan b para reconducirlo. Experiencia es el nombre que le ponemos a nuestros errores, y somos más sabias cuanta más experiencias acumulamos. Por eso, ¿por qué no atreverse?.
9-Aprecia más lo que ya tienes. Si haces repaso, seguro que tienes muchos motivos para sentirte feliz por todo lo que tienes en la vida. En cada pequeña cosa hay una razón para sentirse afortunado: desde el agua que nos lava la cara cada mañana, hasta el reconfortante abrazo que nos damos. Existen motivos para sonreír cada día y muchos más para agradecer todo lo aprendido durante 2020. Si haces una lista, seguro que te sorprendes.
10- Siente más, piensa menos. Disfruta de las experiencias con todos tus sentidos: el sonido del mar, un atardecer, una textura, una comida, el movimiento del viento...solo siéntelo. Resulta maravilloso conectar de ese modo con tu yo.
11-Desconectar, para volver a conectar. Disfruta del silencio, de la meditación, del placer de estar sola y sentir tu propia respiración, sin teléfono, sin ordenador y en plena calma. Tu calma interior te ofrecerá la claridad de ideas que necesitas para vivir tu tiempo a tu ritmo, y en paz.
12-Hoy es ahora. Mañana es siempre todavía. ¿Estás presente? Quizás te has perdido la magia de algún momento especial y mágico del día a día porque tu cabeza no ha aterrizado en la secuencia actual, la que te tocaba. Cuando nos liberamos del conflicto del tiempo somos capaces de enfocarnos en nosotras mismas , ofreciéndonos el mejor regalo que podemos darnos. Haz que el viaje cuente más que el destino en este 2021.